人を結ぶ　地域と繋ぐ
［長崎大学チョーホー］

皆さんの睡眠への満足度はどのくらいでしょうか。
世界睡眠調査2024によると日本人の睡眠への不満足度は40%で調査対象13か国中、ワースト1位だったそうです。
また、OECDの調査でも、加盟国30か国中で日本人の睡眠時間は平均7時間22分でワースト1位だったとのこと。
これらのデータから分かるように、日本人は睡眠の質、時間共に問題があり、睡眠障害は現代の「国民病」とさえ言われることもあります。
今年6月には厚生労働省が、医療機関が掲げることができる診療科に「睡眠科」を追加する方針を示しました。
そして、睡眠の向上に関しては、長崎大学でも研究や診療が進められていることはご存じでしょうか。

2023年4月、長崎大学病院に睡眠・覚醒障害外来が開設されました。
すべての年齢層の多様な睡眠・覚醒障害患者に対応できる、県内唯一の医療機関として注目を集めています。
総合診療科の専門医でこの外来を担当する近藤英明先生にお話を聞きました。
「最初の患者さんは、30年程前、私が長崎大学病院の内科医だった頃、研修医が睡眠時の無呼吸に気づいた肥満患者でした。 当時、身体に直接装着して脳波等を計測する睡眠検査は、長崎大学病院では初めての試みでした。 その後、閉塞性睡眠時無呼吸に対するCPAP療法は1998年に保険適用となり、広く治療も行われるようになりました。 睡眠・覚醒障害の治療薬も臨床で使用可能となったほか、さらに不眠症に対する認知行動療法といった薬に頼らない治療法も確立されてきました」。

外来診療と並行して取り組んでいるのが、各世代を対象にした睡眠調査。
近藤先生は小学生から大学生、妊婦、行政職員、大規模な食中毒事件の患者さんなど幅広い調査実績をお持ちです。
「例えば子どもたちの不登校と睡眠問題には、どのような関連があるのか。 解明につなげるための前段的な取り組みとして、子どもたちの睡眠障害について問題を感じていた中山小児科クリニックの中山裕介医師と長崎市内の中学校で睡眠調査を行いました。 生徒の皆さんには睡眠に関する質間に加えて、うつや不安感に関する質間にも答えてもらいました。 本格的な解析はこれからになりますが、朝すっきり起きることができず、だるさを感じている生徒さんや、就寝時に脚がむずむずするレストレスレッグス症候群が疑われる生徒さんが多い印象です。睡眠・覚醒障害の要因や症状は多岐にわたりますので、いち早く問題を発見し、それぞれに応じた対処を考えなくてはいけません」。